【お弁当】
★ミートソースペンネ 0.3
★ポテトサラダ 0.1
★チャプチェ 0.2
★卵焼き 0.3
【朝ご飯】
★サラダ
★クロックムッシュ 1.3
*記載塩分量はざっくりのところもありますし、間違ってたり抜けている可能性もあります
まだまだ塩分初心者ですが、これから頑張って行きたいです。
【お弁当】
★ミートソースペンネ 0.3
★ポテトサラダ 0.1
★チャプチェ 0.2
★卵焼き 0.3
【朝ご飯】
★サラダ
★クロックムッシュ 1.3
*記載塩分量はざっくりのところもありますし、間違ってたり抜けている可能性もあります
まだまだ塩分初心者ですが、これから頑張って行きたいです。