『鶏むね肉レシピ6選!』コスパ最強!☆決定版!安くて美味いむね肉おかず!

食事

今回は安くて美味しいむね肉レシピ6種の紹介です!
どれも作り置きできるのでよかったらお試しください!
詳しいレシピは↓に!

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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください!↓

『お家へ帰ろう』
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☆切干しチキン☆
鶏むね肉 120g
切干大根 10g
胡瓜 1/2本
マヨネーズ 大さじ2
すし酢 小さじ1
すりごま 大さじ1.5
めんつゆ 小さじ2
糸唐辛子 少々
いりごま ぱぱぱ

☆無限よだれ鶏☆
鶏むね肉 1枚
塩こしょう 少々
長ねぎ 1/2本
醤油 大さじ2
味ぽん 大さじ1
ごま油 小さじ2
すし酢 小さじ1
おろしにんにく 少々
大葉 3枚

☆鶏むねのみぞれ煮☆
鶏むね肉 150g
♢下味:塩こしょう/醤油 少々
片栗粉 適量
油 小さじ2
水 80cc
砂糖 小さじ2
大根おろし 60~70g
醤油 大さじ1
黒ごま/白ごま ぱぱぱ

☆さつまいも衣のチキンソテー☆
鶏むね肉 150g
さつまいも(小) 1/2本
薄力粉 大さじ1.5
水 小さじ2
カレー粉 小さじ1
油 ちょい多め
出来上がりに塩を振るか
食べる時にケチャップで

☆チキン海苔巻きスティック☆
鶏むね肉 200gくらい
♢水 大さじ2
♢塩/砂糖 小さじ1/2
♢おろしにんにく 少々
板海苔 適量(3枚くらい)
片栗粉 小さじ1
揚げ油 適量
◎揚げあがりに塩と青のりを
振るとそのまま召し上がれます

☆ごぼう入りナゲット☆
鶏むね肉 200g
ごぼう 40g
塩こしょう 少々
にんにく 少々
マヨネーズ 小さじ2
薄力粉 大さじ2
玉子 1個
揚げ油 いっぱい

#鶏#むね肉#レシピ

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